Egyéni pszichoterápia

Az egyéni pszichoterápia folyamata a kliens és a pszichológus rendszeres, heti találkozásán alapul. Az ülések 50 perc hosszúságúak. A pszichoterápia egy olyan közös munka, ami mindkét fél részéről elköteleződést, érzelmi befektetést és odafigyelést igényel, mely nem mindig könnyű, de az életminőség javulásához vezet.

Több típusú módszertan létezik (pl.: kognitív viselkedésterápia, sématerápia, relaxációs és szimbólumterápia, stb.), melyek befolyásolják az alkalmazott eszközöket, a probléma hátterével kapcsolatos szemléletet és a terápia idejét is. Az, hogy egy adott problémával kapcsolatban melyik módszertant alkalmazza a pszichológus, függ a szakember képzettségétől, szemléletétől és a hozott probléma milyenségétől is. Utóbbit az indokolja, hogy rendelkezésünkre állnak tapasztalati és kutatási bizonyítékok, melyek a különböző módszereket hatékonyságát illetően szolgálnak információval.

A pszichoterápiás folyamat egy állapotfelméréssel indul, melyet követően a szakember és a kliense közösen dolgozzák ki a közös munka kereteit (a munka célját, időtartamát, alkalmazott pszichoterápiás módszert, egyéb kezelések szükségszerűségét, stb.).  

Állapotfelmérés

Ahhoz, hogy megfelelően érthető legyen a probléma és kialakítható legyen a kezelési stratégia egy állapotfelmérés előzi meg a pszichológiai, pszichoterápiás ellátást. Ennek része egy első interjú, melyet a szakember döntésétől függően kérdőívek, és egyéb pszichológiai tesztek felvétele is kísérheti.  

Kérjük, hogy megelőző vizsgálatainak, kezeléseinek dokumentációját az első alkalomra hozza magával. 

A pszichoterápia célja

Az egyéni pszichoterápia hatására javulhat a problémamegoldó és kommunikációs készségünk, konfliktuskezelésünk, valamint a döntéshozási folyamatunk. Ezen túl érzelmi életünk mélyülhet, önmegértésünk növekedhet. Dolgozhatunk általa emberi kapcsolataink javulásán, önbizalmunk növekedésén, és kialakíthatunk egy reálisabb énképet.  A pszichoterápiás munka eredménye lehet az érzelmi stabilitás, az értelemmel teli élet és a stabilabb identitás kialakulása. 

Milyen problémával fordulhat a rendelő pszichológusaihoz?

Rendelőnk pszichológusai:

  • szorongással,
  • pániktünetekkel,
  • fóbiás állapotokkal
  • hangulatzavarokkal, 
  • depresszióval,
  • önértékelés zavaraival,
  • gyásszal, veszteséggel
  • párkapcsolati problémákkal,
  • pszichoszomatikus betegséggel
  • testi betegség pszichés következményeivel, 
  • valamint életvezetési problémákkal küzdők esetén tudnak hatékony segítséget nyújtani. 
Egyéni pszichoterápia

Bata Zsófia

Klinikai szakpszichológus
Bata Zsófia pszichológus
Klinikai szakpszichológus-jelölt
Klinikai szakpszichológus-jelölt